Hvordan takle når partneren din er en kontrollfreak?

Når partneren din er en kontrollfreak

Å kontrollere mennesker er vanskelig å takle generelt, men problemet blir mye mer spesifikt når partneren din er en kontrollerende. Hvordan i all verden takler du det når kjæresten din prøver å styre deg? Det kan være utmattende og grenser blir ofte brutt når partneren din er en kontroll-freak. Når du elsker noen og ikke ønsker å gi opp et forhold fordi de kontrollerer, må du også finne måter du kan sørge for at bitterheten ikke blir en tredjepart i forholdet ditt.

Be dem om å stoppe

Som regel vet ikke kontrollfreak at de kontrollerer den andre personen før du påpeker det. De føler at deres tilsyn og råd er nødvendig og anser noen ganger denne oppførselen som en handling av kjærlighet og omsorg. Å påpeke at kontrollerende atferd deres gjør deg ukomfortabel vil ikke endre dem over natten, men det vil tvinge dem til å legge merke til atferden deres.



Grenser er vanskelig for kontrollfreak å forstå.



De vil hjelpe, ta vare på deg og ikke alltid komme fra et sted der de bare prøver å komme seg. Selv om denne oppførselen kan kveles for mennesker, med mindre understrekede kontrollfreaks ikke vil innse at de faktisk overskrider sin rolle. Dette trenger ikke å være en radikal konfrontasjon, heller ikke en retort midt i en kamp. Å ha en rolig voksen samtale med partneren din er den beste måten å holde denne oppførselen i sjakk.

Bildekilde



Relaterte lesninger: Hvorfor begjær er viktig for å forstå kjærligheten

Ikke mister troen hvis de blir defensive

Din kontroll-freak partner har levd det meste av livet på en bestemt måte, og du kan ikke forvente at de endrer seg over natten. Å forvente at de skal kunne ta dette som konstruktiv kritikk og ikke som angrep, er også vanskelig. Du ber dem endre og forandring er vanskelig for oss mennesker. Den naturlige responsen på å bli kalt for å være en kontroll-freak er å bli defensiv og ting kan bli skikkelig stygt hvis du ender med å kjempe om dette.

Du må ikke miste tålmodigheten og ta agnet når de begynner å bli defensive. Du kan ha denne samtalen over tid og påpeke ting på en normal måte i stedet for å bli sint. Å ikke slåss og ta deg tid med denne samtalen er avgjørende.



Relaterte lesninger: Tegn når et vennskap blir en klar grunn for en affære

Sett klare grenser

Dette er et vanskelig, men likevel nødvendig skritt som du må ta hvis du befinner deg i et forhold til en kontroll-freak. Å sette klare grenser vil også hjelpe deg og partneren din til å identifisere den kontrollerende atferden du blir så opprørt over.

Det er vanskelig for noen å kontrollere når du skyver tilbake og ber dem om å slutte å krysse en bestemt linje. Igjen trenger dette ikke å komme til kamp, ​​men kan fungere som et forebyggende tiltak. For eksempel, hvis partneren din insisterer på å komme med kommentarer om arbeidet ditt og gir uønskede råd, kan du sette opp en grense der. Du snakker ikke om arbeid med mindre du vil ha råd fra hverandre. Ting som dette vil hjelpe deg med å få et klart bilde av hverandres oppførsel.

Få empati med dem

Jeg vet at dette kommer til å høres ubehagelig ut, spesielt når partnerens oppførsel irriterer deg og får deg til å bli kvalt, men du har enklere tid på å takle det hvis du prøver å innlevelse i dem. De fleste kontrollfreaks fungerer av frykt. De er redde for å bli forlatt, bli mishandlet og ta feil. Se for deg å gå gjennom denne typen frykt hele tiden. Selv om dette absolutt ikke rettferdiggjør dem med å pålegge sin kontroll på andre, er det ofte en mestringsmekanisme. Dette stopper muligens ikke deres oppførsel, men kan gi deg innsikt i hvorfor akkurat de gjør det de gjør.

Mennesker som er i forhold til kontrollfreak blir ofte irriterte fordi de ikke vet hvordan og hvorfor partnerne deres fortsetter å kontrollere dem og alt annet. Forsøk på å finne ut om barndommen deres, mulige problemer som kan ha bidratt til usikkerheten deres, kan være nyttige når du prøver å være empatisk med dem. Kunnskap er makt, og det å vite at partnerens usikkerhet kan hjelpe deg å takle dette problemet fra et sted med kjærlighet og ikke frustrasjon. Det er enkelt å elske noen når du forstår dem, og mens du kontrollerer atferd, kan du ikke kondonere, å prøve å endre den ved å ha slagsmål og sinte konfrontasjoner fungerer sjelden.

Hva er overgrep i et forhold?

Hvordan takle en kontrollerende ektemann?