Jeg er deprimert da jeg er singel og ugift

Spørsmål:

Hallo frue,



Jeg aner ikke hvor jeg skal begynne, da jeg aldri har tatt denne typen hjelp i livet angående noe før nå. Jeg er alltid den som motiverer andre og guider dem til å være positive i livet! Men denne gangen er jeg den som trenger noen å dele mine sorger med, og det er ingen.



Jeg føler meg så nede mens jeg prøver å gjøre meg positiv. Men jeg føler meg hjelpeløs noen ganger. Problemet mitt er at jeg har krysset 30 og er ugift. De fleste venner har enten giftet seg eller til og med blitt foreldre ... og jeg leter fortsatt etter partneren min.

I min familie er det ingen som tar noen skritt for å lage en arrangert kamp for meg. Når det gjelder å bli forelsket, har jeg aldri vært heldig der ... og vel, og faren min ga meg heller ikke den friheten i livet til å streife rundt for å finne en partner for meg selv.

Jeg er en velutdannet jente; Heldigvis er jeg også vakker ... fremdeles, jeg er singel. Ingen er der for meg å dele og bry meg med, som elsker meg. Noen ganger får det meg til å føle seg hjelpeløs som om det kan være bedre hvis jeg aldri ble født eller om Gud hadde fått meg til å leve alene ... noe jeg ikke kan godta. Det hele får meg til å føle at jeg bedre skal drepe meg selv ...



Men jeg vet at jeg ikke er her for å begå selvmord. Jeg er ikke så svak person. Jeg er en veldig kjærlig og omsorgsfull person. Jeg har alltid vært en sunn person siden barndommen og tenkte aldri at jeg noen gang skulle føle dette negativt eller hjelpeløst i livet.

Vennligst guide meg. Hvordan kan jeg komme ut av denne negativiteten? Hvordan kan jeg akseptere realitetene, og hvordan kan jeg finne noen løsning når jeg ikke kan se noe akkurat nå. Jeg skriver denne meldingen til deg klokka 02.00 med håp om at du vil gi meg litt veiledning. Dette problemet har gitt meg ikke mulighet til å sove og å holde meg våken som dette har blitt min rutine. Hjelp meg.

Beslektet lesing: Jeg er 25 år gammel, ugift og deprimert



Neha Anand sier:

Kjære single-n-søvnløs,

Jeg har empati med deg. Først av alt, la meg sette pris på trinnet ditt for å søke hjelp og lufte følelsene dine. Det er greit å søke profesjonelle råd i stedet for å dvele ved problemet. Dette er ditt første vellykkede skritt mot løsning av problemet ditt.

I henhold til brevet ditt antar jeg at du er mer bekymret på grunn av sammenligningen du har gjort med dine venner eller slektninger som er gift og har barn og ikke fordi du er ugift. Sammenligningen din gjør at du føler deg mer engstelig og lav. Her vil jeg gjerne spørre, hva er den universelle alderen for å gifte seg? Vi kan ikke generalisere. Mange velger å gifte seg sent eller ikke gifte seg.

En annen grunn til at du føler deg lav, er at du presser deg selv ved å fokusere på noe som ikke er under din kontroll. Vær i nuet og slutt å bekymre deg for fremtiden. Jeg vil foreslå at du jobber med selvtilliten din, noe som får deg til å føle deg bra med deg selv. Gi deg selv litt tid og bli mer løsningsfokusert. Du kan være åpen nok til å lete etter kampene på ekteskapsnettsteder eller prøve noen apper for forhold, møte nye mennesker og utforske muligheter ... Kjærlighet kommer alltid din vei når det er mest uforutsigbart. Omfavn deg selv uten å sette betingelser for deg selv. Prøv å hengi deg til noe nytt og spennende for å bryte monotonien.

Du kan gå på rådgivning økter med jevne mellomrom for å jobbe med selvtilliten din. Jeg er sikker på at du kan trekke deg opp fra denne drukningsfasen og føre et lykkelig, sunt liv. Å avslutte livet kan ikke være det ultimate feriestedet; i stedet er det eskapisme. Du kan bekrefte deg selv ved å bruke konstruktiv selvprat. Vær rasjonell. Vær i nåtiden.

Jeg ønsker deg alt godt.

Gud velsigne!
Neha

11 ting pårørende sier når du er i slutten av 20-årene og er ugift

Hvordan være singel og hvorfor

Hun har ingen angrer på å være singel